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（優活健康網新聞部／綜合報導）不少上班族到了下午2點半左右，就會開始感覺昏昏欲睡、很累，不太想工作，這說不定是午餐食物惹的禍，美國一項研究顯示，蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象，吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分，可能導致昏昏欲睡、精神不濟。
吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」
美國斯克里普斯研究院的學者認為，當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分，大腦就會暫時停止一些功能，此時便特別想睡覺，這樣腸道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹，「食物性昏迷」現象（Food Comas）就會越明顯。
研究計畫主持人威廉?賈博士指出，許多人都有這樣的經驗，飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺，不過有的人會有這種現象，有些人則不會，這項研究證明，這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife〉期刊。
食物種類影響飯後精神狀況
威廉?賈博士指出，在維持生理機能方面，不同食物會發揮不同功能，不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。
果蠅有一套完整睡眠代謝系統，當果蠅飢餓時，睡眠會受到抑制，移動現象會增加，研究團隊以果蠅進行研究，運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始，研究一如預期，研究人員發現，果蠅用餐後，會有一小段時間很想睡覺，接下來才會恢復正常警醒狀態。
攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡
不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡分析發現，蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵，蛋白質、鹽分攝取量越多，果蠅就越想睡覺，用餐後，睡覺時間也會拉長。
賈博士表示，不只果蠅，人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡，透過果蠅實驗，可讓人更了解「食物性昏迷」現象，未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。（文章授權提供／健康醫療網）
川普當選美國總統，讓盟友日本相當緊張，首相安倍晉三明天（11月17日）就要出發前往紐約，趕在APEC峰會前，先和川普會面，預計討論TPP協議，以及駐日美軍問題，不過美軍太平洋司令哈里斯，已出面保證，今後美國和亞洲盟友的關係，不會改變。
美軍太平洋司令：「印度洋、亞太區域對美國而言，如同以往重要，我相信我們現在及未來，都是這個區域的安全盟友選項。」
美軍太平洋司令，出面掛保證，表示美國不會放棄亞太地區。因為一向主張保護主義的川普即將上台，日本等盟友人心惶惶，日本首相安倍晉三，更要在17日前往紐約，趕在祕魯的APEC峰會前，先和川普好好談一談。
日本首相安倍晉三：「將針對經濟貿易、安全保障，以及美日同盟關係，敞開心胸進行意見交流，藉此建立雙邊的信賴關係。」
針對川普在選前放話，批評美日同盟關係，對美國並不公平。預計安倍將當面重申兩國盟友關係的重要性，討論駐日美軍的經費該由誰負擔，並力推美國能夠通過TPP，挽救這項即將卡關的自由貿易協議。
美國外交關係協會研究員史密絲：「我要是日本或澳洲政府，我會在美國缺席的狀態下續推TPP，可能過個1、2年，川普政權就會改變心意想加入了。」
專家認為，川普入主白宮後，政策走向仍充滿變數，問題就在於，相關的各國是否已經準備好，迎接未來各種轉變。（民視新聞謝郁瑩綜合報導）
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